issue 지난 글에서 혈액순환 장애 증상과 해결방법에 대해 알아보았는데요, 이 기사에서 혈액순환에 좋은 음식 10가지알아 보자 혈액순환에 좋은 음식 10가지 죄송합니다 1. 사과 사과에 풍부한 수용성 식이섬유는 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추는 역할을 한다. 또한 칼륨이 풍부하여 나트륨을 제거하여 혈압을 낮춥니다. 사과에 함유된 펙틴, 유기산, 당분은 우리 몸에 쌓인 피로 물질을 제거하고 배변 활동을 활성화해 변비 해소에 … Read more
메리 팝 오스본 1. 샌프란시스코 지진 다음날 아침 일찍 Jack과 Annie는 오두막으로 향했습니다. 이번에 찾아야 할 물건은 빌릴 물건이었다. 오늘 여행갈 책 제목을 보니 (샌프란시스코, 캘리포니아, 1906)제목이 붙었습니다. 캘리포니아는 잭이 항상 가보고 싶었던 곳이었습니다. Jack은 그가 여기로 곧장 가고 있다고 말했고 부스가 회전하기 시작했습니다. 눈을 떴을 때 애니는 파란색과 흰색의 세일러복을 입고 흰 양말을 신고 … Read more
색인 유자차 수백 년 동안 한국인들이 레몬차를 먹었다는 기록이 있다. 조선시대에는 현재의 전라남도, 경상남도, 제주도에서 레몬을 재배하여 레몬차와 유자화채를 만들어 먹었다고 한다. 동의보감에 따르면 레몬은 “위의 나쁜 기운을 없애고 술취함을 풀어주며 술을 많이 마시는 사람의 구취를 없애준다”고 한다. 레몬의 경우 당나라 때 유명했던 장보고가 신라 때인 840년경에 우리나라로 들여왔다는 이야기가 있다. 추운 겨울이 오는 11월경이 … Read more
(세미나) 교육재정의 향후 10년 전망과 과제 세미나 (세미나) 교육재정의 향후 10년 전망과 과제 사회문화연구국 – 팀명…국회 행사 안내 2023.03.26
신주시의 구리 파이프 누수를 수리하는 방법을 알고 계십니까? 특히 신주 수도의 동배관 누수의 경우 대부분 물이 차 있어 용접으로 보수하기가 매우 어렵다. # 신주 동관 누수 원인 신주 구리 파이프 누출의 첫 번째 원인은 용접 부위의 누출입니다. 냉수가 흐르는 동관의 경우 열팽창이나 수축이 적어 용접부의 손상이 적지만, 온수가 흐르는 관의 경우 열에 의한 팽창과 수축이 … Read more
여러분, 신체검사는 받으셨나요? 우리 몸은 예상치 못한 곳에서 갑자기 질병이 생길 수 있고, 다양한 질병의 원인도 다양하기 때문에 사전에 건강검진을 통해 내 몸을 체크하는 것이 필요합니다. 종합검진도 필요하지만 수시 종합검진을 통해 보다 정확하게 건강을 체크하는 것도 필요합니다. 그래서 오늘은 대구 종합검진 예정이신 분들께 할인된 가격으로 구매하실 수 있는 아이템을 소개해드리려 합니다. 당신이 여기 있다면!오늘 소개해드릴 … Read more
일반 팬케이크와 달리 가운데가 움푹 들어간 독일식 팬케이크입니다. Dutch는 “네덜란드”를 의미하며 1900년대 시애틀의 레스토랑 “Manan’s Cafe”에서 만들어졌습니다. 주인의 딸은 “독일에서 온”을 의미하는 “Deustch”를 잘못 발음하고 그때부터 Dutchbaby라고 불리는 작은 (베이비) 팬케이크 세 개를 주문했습니다. 토핑 가능성은 사실상 끝이 없습니다. 과일과 아이스크림을 곁들인 최고의 팬케이크입니다. 취향에 따라 최고의 제철 과일, 아이스크림, 버터, 휘핑 크림 또는 그릭 … Read more
배열 arr이 제공됩니다. 배열 arr의 각 요소는 0에서 9까지의 숫자로 구성됩니다. 이 시점에서 배열 arr에 나타나는 하나의 숫자만 남기고 모두 제거하려고 합니다. 그러나 제거 후 나머지 숫자를 반환할 때 배열 arr의 요소 순서를 유지해야 합니다. 예를 들어, arr = (1, 1, 3, 3, 0, 1, 1)이면 (1, 3, 0, 1)을 반환합니다. arr = (4, 4, … Read more
도시농업정책연구센터와 양천형 도시농업체험 양천형 도시농업 정책과 도시농업 체험관을 만나보자. 양천형 도시농업 정책은 양천구가 도시농경지 조성 및 도우미식물 지원 서비스를 통해 일상에서 즐기는 공원문화 확산을 도모하는 정책이다. 도시농업의 장점은 많다. 도시농업은 건강한 식생활을 통한 건강관리, 식비절감, 영양가 있고 안전한 식량공급, 쾌적하고 쾌적한 환경 등 경제적, 생활적 효과를 가져옵니다. 또한 도시 농업은 다음과 같은 사회적, 문화적 영향을 … Read more