양치질할 때 피가 나는 4가지 이유

양치질은 구강 건강을 위해 적어도 하루에 한 번은 해야 하는 일상입니다.

브러싱을 통해 충치, 잇몸질환 등의 치아 문제를 예방하여 치아를 깨끗하고 건강하게 유지하고 입에서 구취가 나는 것을 예방할 수 있습니다.

그런데 양치질을 할 때 피가 나는 경우가 있는데 그 원인이 무엇인지, 어떻게 대처해야 할지 몰라 당황스러운 경우가 있습니다.

양치질을 할 때 잇몸에서 피가 나는 이유는 여러 가지가 있을 수 있으며, 증상의 정도에 따라 다른 대책을 강구해야 합니다.

양치질할 때 피가 나는 이유

양치질을 할 때 피가 나오는 이유는 치아와 잇몸 사이의 구멍에 음식물이나 음식물이 섞인 석회질이 충격으로 인해 잇몸에서 피가 나는 경우가 많기 때문입니다.

이 출혈은 잇몸이 치아 주변부에서 물러나 치주염, 치주질환 등으로 이어질 수 있는 심각한 질환이 됩니다.

따라서 양치질을 할 때 칫솔로 닦아주는 것이 중요합니다.

1⃣ 치주염

치주염은 잇몸 출혈의 가장 흔한 원인 중 하나이며 치주(잇몸)에 염증이 생기거나 감염될 때 발생합니다.

치주염에 노출되면 잇몸이 자주 붓고 피가 날 수 있습니다.

2⃣ 양치질하는 방법

양치할 때 사용하는 칫솔의 강도와 양치질 방법에 따라 잇몸을 손상시킬 수 있습니다.

칫솔모가 너무 단단하면 잇몸에 구멍이 나거나 긁혀 피가 날 수 있고, 너무 세게 반복적으로 잇몸을 자극하면 잇몸에 출혈이 생길 수 있습니다.

잇몸 깊숙이 칫솔질을 하기 위해서는 가느다란 이중모(미세한 슬림폼)가 잇몸을 닦기에 좋습니다.

끝이 둥근 강모도 추천합니다.

3⃣ 교정

잇몸이 이전보다 예민해지기 때문에 교정치료 중 출혈이 발생할 수 있습니다.

교정치료를 하는 동안 치아 사이의 간격이 조절되어 잇몸이 약해지거나 손상될 수 있기 때문입니다.

4⃣ 건강 문제

잇몸 출혈은 또한 건강 문제의 전조가 될 수 있습니다.

단순한 구강 건강 외에도 철결핍성 빈혈, 혈액암, 면역력 저하 등의 신체적 문제와 관련하여 출혈이 발생할 수 있음을 유의하시기 바랍니다.

잇몸 출혈을 멈추는 방법

양치질을 할 때 피가 나온다면 아래 방법을 참고하세요.

1. 올바른 칫솔질 습관

잇몸 출혈을 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나는 올바른 구강 위생을 실천하는 것입니다.

이렇게 하려면 하루에 두 번 약 2-3분 동안 이를 닦으십시오. 양치질이 어렵다면 구강 청결제를 사용하여 입을 청결하게 유지할 수 있습니다.

또한 치실을 사용하여 치아 사이의 이물질을 제거하면 잇몸 건강을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 부드러운 칫솔을 사용한다

부드러운 모의 칫솔을 사용하는 것도 잇몸 출혈을 예방하는 데 도움이 됩니다.

딱딱한 칫솔은 잇몸을 자극하여 피가 더 많이 날 수 있습니다.

부드러운 모의 칫솔을 사용하면 이러한 자극을 줄이고 잇몸 발한을 예방할 수 있습니다.

3. 정기적인 치과 검진

국민건강보험에서는 치아가 아프지 않더라도 구강 건강을 유지하기 위해 최소 1~2년에 한 번씩 치과에 가서 검진을 받을 것을 권장하고 있습니다.

구강은 의식주에서 ‘식’을 해결하는 매우 중요한 신체 기관인데, 대부분의 사람들은 귀찮거나 당장의 문제가 없어 치과 방문을 미루다가 치통을 겪은 후에야 치과를 방문합니다.

치아에 문제가 있다고 인지했다면 이미 치과질환은 상당한 수준으로 진행된 상태이며 치료비용도 크게 증가하게 됩니다.

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