오늘의 책은 자기계발서입니다.
‘심야 심리학 수업’입니다.
미디어숲에서 출간한 책으로 저자는 황양밍이다.
영국 요크대 심리학 박사, 푸룬대 심리학과 부교수로 오랫동안 심리학을 가르치고 도움을 주고 있다.
지금은 인터넷 플랫폼을 통해 ‘생활심리학박사’, ‘은발심리쉼터’, ‘심리학박사가 부모님 모시러 갑니다’ 등 다양한 방법으로 사람들과 소통하며 도움을 주고 있다.
심리학은 우리에게 큰 영향을 미칩니다.
크기를 가늠할 수 없어서 ‘빅’이라는 단어를 사용했지만, 사실 우리 주변의 모든 사물이 이 범주에 속한다.
우리의 심리가 작용하여 물건을 사게 만들기 때문입니다.
이번에는 ‘사람’과 ‘사람’의 심리를 다룬다.
사람의 심리를 명확하게 기술하는 것은 애매하지만 작동 원리가 비슷하기 때문에 상대방이 왜 그렇게 행동하는지 알면 더 좋은 관계를 구축할 수 있을 것이라고 생각합니다.
심리학은 어렵고 복잡하다는 편견이 커지고 있다.
이제 재미있고 유익한 심리학을 읽어보실래요?
이 책은 한밤중에 당신의 독자를 겨냥하기 위해 이론과 연구 자료, 현실적인 사례로 적절하게 구성되어 있다.
생각하면서 이론을 적용하는 실용적인 전략을 사용하는 것도 가능합니다.
책은 자신의 상황을 돌아보는 시간을 주고, 문제가 있다면 함께 해결해 나가는 과정을 경험할 수 있습니다.
심리학을 공부하고 이론과 연구 경험을 바탕으로 삶을 실천합니다.
이 책을 통해 심리학의 실용성을 느껴보세요!
사건이나 일에 대해 어떻게 생각하는지에 대한 심리가 성공과 실패를 결정합니다.
실패를 성장의 발판으로 삼느냐, 거기에 주저하지 않느냐만큼 우리의 주도권이 중요하다는 것을 책의 내용에서 알 수 있다.
‘부정적인 감정이 존재한다는 사실에 감사해야 한다.
빛과 그림자 같은 부정적인 감정이 있고, 긍정적인 감정의 아름다운 면이 부각되기 때문이다.
’ 가끔은 실패가 두렵지 않은 느낌 같은 것 같아요.
우리 인간의 심리는 부정적인 감정으로 인해 또 다른 긍정적인 사고방식과 또 다른 문제에 대한 해결책을 찾기 위해 노력하는 것이기 때문입니다.
빛과 그림자가 항상 존재해야 하는 상호보완적인 한 쌍이듯이 부정성을 넘어 긍정적인 마음가짐의 변화는 삶을 더 의미 있고 의미 있게 만드는 에너지가 될 것입니다.
인간 심리의 관점에서 인간관계, 직장생활, 사랑, 자기발견의 네 가지 주제로 분류하여 문제 해결에 도움을 준다.
최신 심리학 이론을 기반으로 한 솔루션을 살펴보는 것은 어떨까요?